新大纲400米组合障碍设施 体能训练器材

翻滚轮胎：位于起点15米处设置，男款：重约72-77公斤

               女款：重约40-45公斤，翻滚距离5米。

高墙：位于起点20米处设置，高宽均2米，厚0.2米，左下侧设置孔洞，孔洞宽0.5米，高0.4米，下缘距地面0.6米，整体采用钢木结构。

高低杆：位于起点32-47米处设置4组可移动拆卸障碍杆，横杆距离地面高度0.8/0.6米，宽度1.25米，间隔5米，距离15米，整体采用PVC杆+橡胶底座。

障碍杆：位于起点50-56米处设置，6组可移动拆卸障碍杆，横杆距地面高0.5米，宽1.25米间隔1米，整体采用PVC杆+橡胶底座

壶铃/ 弹药箱：位于起点80米处设置，弹药箱/壶铃重20公斤。左右各提一个搬运距离20米

壶铃为铸铁材质/男款为20公斤.女款为14公斤，弹药箱为聚乙烯材质可以填充沙子或水。

跨越轮胎：位于起点84-90米处，设置轮胎内径为0.44米（正负0.02）外径为0.60米，Z型摆放，10个纵向间隔0.6米，横向紧贴，运动距离6米。

转折旗：直径：4.5厘米高150厘米钢材材质，红白相间。